到了45岁后,常用4种中药泡水喝

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发布时间:2019-09-09 14:22
来源:未知
到了45岁后,常用4种中药泡水喝

谈到女性生殖系统的保养,不得不说担任着排卵、分泌激素并调节参与了全身的内分泌代谢活动的卵巢是十分重要的,女性衰老的快慢,与卵巢保养的好不好密切相关;其次是子宫,因为担任这孕育胎儿和产生月经,所以也需要养护。

 

 

一般来说女人一旦上了年纪之后,容颜就会逐渐发生较大的变化,容易发热,容易生气,月经和白带也容易出现异常,这种情况在45岁这个门槛之后的女性上面表现得就特别的明显。身体外在表现出现衰老的征象根据往往是在内部,女性身体健康以及衰老的快慢跟生殖系统又密切相关,中医说,女子以血为基,气血是否充足对女性来说非常的关键。对于保养卵巢或是子宫,在日常饮食上面下功夫非常的关键。也就是女人到了45岁后,想要保养卵巢和子宫,尽量用这4种中药泡水喝。

1.大枣

大枣有补益气血和健脾和胃的功效,它还具有改善贫血的作用,不仅如此,长期食用大枣还能使得皮肤变得越来越红润,大枣甘甜,能缓和人的情绪,上了年纪的女性情绪多有反常,容易发热,也容易失眠,建议这类女性每日用大枣泡水服用,症状可以得到改善。

 

2.当归

当归就没有大枣那么甘甜了,当归较苦,具有一种特别的气味,《药性赋》载“当归补虚而养血”,可以见得当归的补血之效。但建议大家可以用黄芪加当归泡服,黄芪补气,当归生血,气血双补,一举两得。

3.龙眼肉

也就是干桂圆,龙眼肉能滋生心血,保合心气,滋补脾血,强健脾胃,因此,对于女性因为多思多虑或者是脾胃不佳,运化无力,而使得血量不足,子宫和卵巢得不到滋养者,可用。另外,龙眼肉用于气血不足引起的皮肤萎黄、夜间容易失眠的女性。

 

4.枸杞

枸杞不光适用于男性,说起来它更适用于女性,女子有以血为基、以肝为先天之说,肝藏血,血足才能养肾,枸杞则正具有养肝养肾之妙,肝肾并补,血量充足,所以卵巢就不怕没有活水源头来供养它了。


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