这一个懒人早餐最近特别火

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发布时间:2019-09-09 10:42
来源:未知
这一个懒人早餐最近特别火

早餐是一日当中最重要的一餐,但却被许多人给忽略了,因为工作原因,不吃早餐的人大有人在,还有一些人虽然吃早餐,但也是胡乱应付几口了事,搞得好像是完成任务一样。

这一个懒人早餐最近特别火,我家一周至少吃3次,简单营养又好吃

 

今天就来给大家分享一款好吃营养又快速的早餐,做法特别简单,十几分钟就可以开吃了,喜欢的朋友赶紧试试吧,我家孩子特别喜欢吃,一周至少要吃3次,总是隔三差五点名要吃。

具体做法步骤如下:

第一步:准备一个胖胖又可爱的土豆,削皮切块,然后放入提前准备好的平底盘中,把它铺平,土豆最好就切薄一点,这样子很快就能蒸熟了,一定要把它蒸熟透哦。

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第二步:蒸土豆的这几分钟里,准备一点葱花和胡萝卜碎,这些不是必要放的,大家可以随意添加自己喜欢的食材进去,我喜欢放点葱花,这样做出来会更香,胡萝卜呢,大家都知道比较有营养,孩子吃很好,所以我就准备了这两样。

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第三步:剁一点肉末,肉末中加上适量的盐,淀粉,少许的生抽,蚝油,胡椒粉,葱花,花生油,把它搅拌均匀,搅拌均匀后放一边备用。

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第四步:土豆蒸烂后,把它端出来,用个勺子把它压成泥,加入葱花和萝卜碎,加入适量的面粉,适量的盐,胡椒粉,把它抓均匀,和成稍湿点的团,揉的差不多了,加上点肉馅,再次把它揉均匀。

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第五步:锅中下油,把揉好的这个面团用个小勺子,一勺一勺的放进去,这个会有点粘的哦,可以用两个勺子来弄比较快,再用勺子把面团压扁一点,开小火慢慢煎至金黄。

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第六步:一边煎得差不多了,翻过来把另外一边也煎一下,小火慢慢煎成两面微黄就可以了,关火,出锅开吃,因为土豆泥是熟的,所以煎的这一步不用花很长时间,几分钟就够了。

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这一道快速营养又简单的土豆早餐饼就做好了,喜欢的朋友试一下!这样做出来的煎饼,外酥里嫩孩子特别喜欢吃哦,是不是比包子还简单,而且口感更好更香!

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此图文原创作者:客家人铁头

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